Le yoga et la danse yoga : inspirés du yoga vinyasa

Le cours de yoga du mercredi se remplit vite ce qui va nous permettre d’ouvrir 2 séances : une à 16h30 et une à partir de 18h30 jusqu’à 21h. Les cours durent 40mn. Ethopée apportera le matériel pour les débuts pour vous montrer ce qu’il vous faut mais nous pouvons le prêter toute l’année (un tapis de yoga, une tenue confortable, un coussin, une serviette et une petite couverture pour tenir vos muscles au chaud en fin de séance, vous pouvez utiliser des chaussons/chaussettes, des petits chaussons anti-dérapants, des jambières …).

Si vous êtes débutants, vous êtes les bienvenu(e)s, si vous souffrez de pathologies, le cours s’adaptera à vos besoins car nous pratiquons un yoga tout en lenteur et en douceur. La danse yoga permet d’être constamment en mouvements lents et gracieux, rien de mieux dans la vie que de savoir se tenir, de vous remuscler en douceur, de moins ressentir de douleurs chroniques et de se relaxer (toutes les séances comportent un moment de relaxation puis de méditation).

Les cours de yoga et de danse yoga du mercredi ; contactez-nous pour choisir votre horaire. 120€ le forfait de 10 cours. Venez très régulièrement, le résultat n’en sera que meilleur.

Les sommes sont payables d’avance et non remboursables. Toute séance annulée après la veille est due. Nous vous fournirons bien sûr une carte d’adhérent. N’oubliez pas votre attestation d’assurance Responsabilité Civile ou une Assurance Scolaire, tout est facilement téléchargeable.

Nous vous souhaitons une bonne rentrée en vue d’être en forme, de se sentir mieux … vous verrez qu’à Ethopée, l’ambiance est chaleureuse et détendue.